Tin Tức

Cách sử dụng hạt mắc ca phổ biến

Cách sử dụng hạt mắc ca phổ biến

Mua hạt mắc ca tại Thảo Dược Thanh Bình

có công dụng tốt cho phụ nữ đang mang thai

Trong tất cả các hạt dinh dưỡng như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười,… thì hạt mắc ca được mệnh danh là nữ hoàng của các hạt với hương vị tinh tế, ngọt ngào và giòn béo. Không những thế nó còn chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng như chất đạm, chất chống oxy hóa, vitamin,… Để hiểu hạt mắc ca tốt như thế nào thì bạn đừng bỏ qua bài viết về MẮC CA dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu chung về một số đặc điểm về hạt mắc ca

▶ Mắc ca hay còn gọi là macca là loại quả của cây Macadamia, là một loại quả có nguồn góc từ châu Úc. Khi còn non quả có màu xanh, khi chín chuyển sang màu nâu và vỏ quả tự nứt bên trong lớp vỏ cứng màu nâu là hạt nhân có màu kem sữa. Hạt tròn, thơm mềm.

▶ Tại Việt Nam, cây mắc ca đã được trồng thử nghiệm từ những năm 1994, nhưng vài năm trở lại đây cây mắc ca mới đượ cbieest đến nhiều ở khu vực Tây Nguyên vì cây hợp với khí hậu thổ dưỡng ở đây.

▶ Hạt mắc ca Việt Nam có thể nói là không thua kiếm gì hạt mắc ca Úc về độ tươi ngọt khi mới thu hoạch.

▶ Nhưng tiếc rằng hạt macca của chúng ta vì công nghệ sau thu hoạch chưa được tốt dẫn tới việc bảo quản hạt macca và để lưu hành thị trường khiến cho chất lượng của quả giảm đi rất nhiều.

▶ Dù sao thì hạt macca cũng hứa hẹn là một cây trồng tiềm năng cho nền kinh tế Việt Nam nếu có được nguồn giống và kĩ thuật chăm sóc, thu hoạch tốt sẽ đem lại giá trị lớn.

=> Tham khảo thêm cây thuốc nam khác tại web: http://duoclieuthanhbinh.com

2. Thành phần dinh dưỡng có trong hạt mắc ca

☛ Hạt mắc ca chủ yếu được dùng làm thực phẩm, có thể ăn sống hoặc kết hợp với các món bánh ngọt. Ngoài ra, hạt mắc ca cũng được ứng dụng vào làm đẹp bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa giá trị.

☛ Nhiều nghiên cứu khoa học đã phân tích hạt mắc ca như:

– Trong mắc ca rất giàu vitamin A, sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate.

– Các nguyên tố quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động hiệu quả như kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê, chất chống oxy hóa như polyphenol, axít amin, chất flavon và selen đều có trong quả mắc ca với lượng vừa phải.

– Đặc biệt, hạt mắc ca còn là nguồn carbohydrate hữu ích giống như glucose, sucrose, fructose, maltose và một số tinh bột gốc carbohydrates.

– Hạt mắc ca mang trong mình một lượng chất béo tốt khá cao, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chất béo tốt này làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL (mỡ máu) và huyết áp.

– Nghiên cứu khoa học còn cho thấy những người bổ sung các loại hạt mắc ca đều đặn trong chế độ ăn uống hằng ngày giảm được lượng mỡ máu xấu tới 10%.

– Trung bình, nếu ăn khoảng 10 hạt, thì có chứa 200 calo và 22g chất béo.

– Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), hạt mắc ca có chứa trên 25 vitamin, khoáng chất các loại.

Hạt mắc ca Thảo Dược Thanh Bình

Mua hạt mắc ca tại Thảo Dược Thanh Bình có công dụng tốt cho phụ nữ đang mang thai

3. Công dụng của hạt mắc ca

✿ Tốt cho sức khỏe phụ nữ đang có thai và trẻ nhỏ

– Hạt mắc ca có chứa nhiều khoáng chát, vitamin và omega 3,… có tác dụng tốt cho phụ nữ đang mang thai và trẻ em. Sử dụng hạt mắc ca còn giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo gấp đôi các loại quả khác. Phụ nữ đang mang thai ăn loại hạt này giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú là nguồn năng lượng tốt cho thai nhi.

✿ Tốt cho tim mạch

– Trong hạt mắc ca có chứa 84% chất béo không bão hòa đơn, 3,5 chất béo không bão hòa đa và 12,5 acid béo bão hòa. Với hàm lượng chất béo không bão hòa đơn là nguồn chất béo tốt có khả năng giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh mạch vành, kháng viêm, đột quỵ,…nó còn giúp tăng cholesterol tốt (HDL), giúp làm sạch động mạch, ngăn chặn cholesterol xấu (LDL), là một chất béo trung tính một loại mỡ trong cơ thể (theo nghiên cứu khoa học tại Đại học bang Pennsylvania được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng “Journal of Nutrition “ năm 2008).

✿ Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể

– Chất carbohydrate có trong nhân quả mắc ca đã tách vỏ gồm đường như fructose, glucose, sucrose và maltose, cùng với lượng tinh bột để cung cấp năng lượng cho cơ thể…

✿ Hỗ trợ giảm cân

– Trong hạt mắc ca rất giàu chất axit palmitoleic và dầu béo omega 7, hỗ trợ và kiểm soát việc đốt chất béo, giúp hạn chế sự thèm ăn. Chất axit palmitoleic tăng tốc độ chuyển hóa chất béo và làm giảm khả năng lưu trữ chất béo trong cơ thể.

✿ Chống oxy hóa

– Hạt mắc ca chứa một số chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin E, flavonoid và selen cùng với một số dưỡng chất khác. Flavonoid là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn các tế bào bị tổn thương, nhiễm độc vì môi trường. Nó tích cực trong việc giúp hạn chế các gốc tự do gây hại cho cơ thể, làm giảm các tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

✿ Giàu chất xơ giúp nhuận tràng

– Chất xơ trong hạt mắc ca chiếm khoảng 7% thành phần, tạo cảm giác no, giảm cảm giác đói và cung cấp thức ăn thô, rất phù hợp cho người giảm cân, giảm béo. Bên cạnh đó, chất xơ cũng rất quan trọng cho hệ tiêu hóa, giúp duy trì sức khỏe của đường ruột bằng cách thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ giảm tình trạng táo bón cùng các vấn đề tiêu hóa khác.

Tốt cho xương

– Hạt mắc ca giàu canxi đây là thành phần tạo nên sự chắc chắn cho răng và xương. Mangan hỗ trợ mô xương mới, do đó giúp bộ xương vẫn mạnh khỏe theo độ tuổi. Omega 3 có trong quả mắc ca giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp.

✿ Cung cấp chất đạm (protein) cho cơ thể

– Là một nguồn dinh dưỡng protein phong phú, chứa các axit amin thiết yếu, là một trong những dưỡng chất rất cần cho sự tăng trưởng cơ bắp, phát triển huyết tương và các mô liên kết trong cơ thể, hỗ trợ tốt hệ thống miễn dịch. Protein cũng là một phần của máu giúp duy trì sức khỏe của tóc, móng và da.

– Thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người ăn chay, ăn kiêng,…

✿ Tốt cho não

– Hạt mắc ca rất giàu nhóm dưỡng chất có lợi cho não chúng ta và sức khỏe hệ thần kinh. Đặc biệt, đồng trong quả mắc ca giúp sản xuất hóa chất truyền dẫn thần kinh, hóa chất mà tế bào não cần thiết để truyền gửi các thông báo quan trọng.

4. Những cách sử dụng hạt mắc ca phổ biến

✦ Hạt mắc ca có thể ăn trực tiếp khi tác vỏ

✦ Đây là cách ăn mắc ca phổ biến và được khuyến khích ăn nhiều nhất. Vì ăn mắc ca dạng thô nguyên chất sẽ giữ được hương vị, bạn sẽ hấp thu được tối đa dinh dưỡng có trong mắc ca

✦ Chế biến măc ca thành sữa

Nguyên liệu: 1ly quả mắc ca ngâm 2 tiếng, 3ly nước, 1 ít muối.

Cách làm: Ngâm hạt mắc ca trong 2 tiếng (bạn có thể ngâm trong thố, bình, thau nhỏ,..) thêm 1 muỗng cà phê muối và nước chanh hoặc giấm táo trong thời gian bạn ngâm. Sau đó bạn đổ đứa đi, đem rửa quả mắc ca nhiều lần cho sạch để loại bỏ những chất kháng dinh dưỡng và kháng enzyme.

– Bạn cho hỗn hợp mắc ca, 1 ít muối, nước vào máy xay (tùy theo công thức bạn ưng ý có thể gia giảm thêm). Xay khoảng 1 phút cho tới khi hạt mắc ca mịn như kem.

– Thế là bạn đã có sữa mắc ca, đổ sữa mắc ca vào bình đậy kín để trong tủ lạnh bảo quản, sữa mắc ca dùng được từ 2-3 ngày.

==> Tham khảo thêm cây thuốc nam khác tại web: http://caythuocnamthanhbinh.com

Hạt mắc ca Thảo Dược Thanh Bình

Mua hạt mắc ca tại Thảo Dược Thanh Bình có công dụng tốt cho phụ nữ đang mang thai

5. Mua hạt mắc ca ở đâu tại TP HCM – Hạt mắc ca giá bao nhiêu

❥ Bạn đang muốn mua HẠT MẮC CA và đang tìm một địa chỉ bán uy tín chất lượng. Vậy thì bạn không cần tìm nữa, hãy yên tâm đến với Thảo Dược Thanh Bình vì chúng tôi cam kết sản phẩm quả mắc ca 100% uy tín chất lượng tốt nhất. Sản phẩm được được đóng gói kỹ, có hướng dẫn sử dụng trên bao bì và có nguồn gốc xuất xứ.

❥ Hạt mắc ca là loại hạt dinh dưỡng đối với sức khỏe vì vậy bạn mua được sản phẩm chất lượng thì sẽ tốt hơn đối với sức khỏe, còn ngược lại bạn mua phải hàng kém chất lượng vừa ăn không ngon, không bổ sung được dinh dưỡng cho cơ thể mà còn phải mất tiền.

❥ Vì những điều này Thảo Dược Thanh Bình là địa chỉ lựa chọn tốt nhất, vì chúng tôi luôn cung cấp những sản phẩm tốt nhất đến khách hàng của mình.

❥ Ngoài ra, chúng tôi còn giao hàng tận nơi, bạn còn được kiểm tra hàng trước khi nhận, nếu hàng kém chất lượng, ẩm mốc hay không đúng như nhu cầu của bạn, bạn có thể không nhận hàng.

=> Xem thêm cây thuốc nam khác:

Công dụng của lá lốt là gì

Quả kha tử có trị ho không?

Huyền sâm chữa bệnh gì?

=>> Video hạt mắc ca: https://www.youtube.com/watch?v=o1CFKctuvsM&t=3s

Hiện nay Công Ty Trà Thảo Dược Thanh Bình được coi là địa chỉ bán hạt mắc ca uy tín chất lượng với giá tốt nhất.

Gía bán của hạt mắc ca chỉ 350.000 đ/kg

☎ Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

☎ SĐT: 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345

=> Địa chỉ công ty: 608 Nguyễn Oanh, Phường 6, Quận Gò Vấp, Tp HCM

CAM KẾT

CHÚNG TÔI SẼ HOÀN LẠI 100% SỐ TIỀN

NẾU SẢN PHẨM HẠT MẮC CA KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG !

GIÁ CHỈ 350.000₫/kg

Tặng Thêm 1Kg Hạt Mắc Ca Khi Mua 5Kg

Nếu các bạn ngại đặt hàng online thì hãy gọi:

0931 665 345 – 0963 665 345

Kh Đặt Hàng=>Giao Hàng=>Nhận Hàng=>Kiểm Tra=>Đúng Chất Lượng=>Thanh Toán

Post Comment